lauantai 31. maaliskuuta 2012

Karppaaja juhlii

Meidän perheessä on tapana käyttää kaikki tekosyyt juhlia ja kutsua kavereita kylään. Niinpä viikonloppu on sujunut synttärihumussa kun juhlimme oikein kahtena päivänä puolivuosikymmenen täyttymistä. Ihanaa oli taas nähdä rakkaita ystäviä ja saada ympärille mukavaa kohellusta. Kiitos kaikille mukana olleille!




Perjantaina tuli täyteen viikko karppausta, mutta sen päivän juhlaeväät eivät kyllä olleet kovin oikeaoppiset kun en oikein ehtinyt valmistautua asiaan.

Tänään pääsin testaamaan karppaajan juhlareseptejä. Alkuun kuitenkin ihan tavallinen fetasalaatti ja kukkakaalikeitto.




SAMETTINEN KUKKAKAALISOPPA

2 kukkakaalia
2 kesäkurpitsaa
1/2 purjoa
2 sipulia
Nippu tuoretta basilikaa
2 dl kuohukermaa
100 g maustamatonta tuorejuustoa
30 g voita
3 rkl sitruunamehua
mustapippuria
chiliä
sormisuolaa
kurkumaa

  1. Kuullota kasviksia kattilassa voin kera. Lisää mausteet ja anna hautua 15 minuuttia miedolla lämmöllä.
  2. Lisää vettä niin että kasvikset peittyvät, kiehauta hetken ja pienennä taas lämpöä. Anna porista 15 minuuttia.
  3. Lisää kerma ja tuorejuusto, tirauta sitruunamehu sekaan, anna hautua vielä 15 minuuttia.
  4. Soseuta keitto sauvasekoittimella.


KARPPAAJAN SITRUUNAKAKKU

Pohja
200 g manteleita

100 g voita
1 rkl sitruunan raastettua kuorta

Täyte
150 g turkkilaista jugurttia

100 g maustamatonta tuorejuustoa
4 dl kuohukermaa
2 munaa
1 sitruunan mehu
2–4 tl steviaa

Koristeluun
Appelsiiniviipaleita

Tummaa vähintään 70 % suklaata

  1. Rouhi pähkinät karheaksi rouheeksi monitoimikoneessa. Sulata voi. Sekoita yhteen ja levitä 20–24-senttisen kakkuvuoan pohjalle. Paista 200-asteisessa uunissa 10 minuuttia tai kunnes pohja on kullanruskea. Jäähdytä pohja.
  2. Laita jugurtti ja tuorejuusto tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi. (Jugurtin tilalla voit käyttää raejuustoa).
  3. Vatkaa munat vaahdoksi.
  4. Vatkaa kerma vaahdoksi ja makeuta stevialla.
  5. Sekoita kaikki täytteen ainekset yhteen ja lisää sitruunan mehu.
  6. Levitä täyte mantelipohjan päälle ja koristele kakku appelsiiniviipaleilla ja suklaalla.

Kakku oli minulle eksoottinen kokeilu. Itse tykkäsin, mutta jouduin lisäämään alkuperäistä reseptiä enemmän steviaa koska käytin raejuuston sijaan happamampaa turkkilaista jugurttia. Lopputulos jakoi mielipiteitä, sillä maku ei ollut kovinkaan makea mutta sitäkin kermaisempi ja hiukan hapan. Omaan sokerittomuuteen jo vähän tottuneeseen suuhun herkku passasi hyvin.

torstai 29. maaliskuuta 2012

Lumikukkia

Syntymäpäivä. Ihana Lumikukka. Pienten töröhuulten suukkoja ja "Oneeeaaa, onnennnaaa...!" Ja vielä yksi lahja, itse sävelletty ja kirjoitettu.


"She is the plan, the one that I have
The ground I build on, she´s where I belong
She is the song I know by heart
If there is a moon, you don´t see the stars."
Matt Foxx

Arvatkaa itkettikö. Ja 50 onnitteluviestiä Facebookissa. Sekin vielä. Snif!


tiistai 27. maaliskuuta 2012

Kuitua

Testailen tässä bloggeria kännykällä...

Sokerijuurikaskuitu on yksi niistä tuotteista joihin olen nyt törmännyt aloitettuani karppauksen. Olen käyttänyt sitä pari teelusikallista aamusmoothien joukossa saadakseni pienen kuitulisän. Tuotteessa on 5,5 g hiilareita / 100 g, joten käytettävässä määrässä niitä on hyvin vähän. Kuitua on peräti 73 %.

Pakkauksessa sokerijuurikaskuidun kerrotaan parantavan ihan tavallisten leivonnaistenkin koostumusta, ja sitä voi käyttää korppujauhon asemesta esimerkiksi lihapulliin ja jauhelihapihveihin.


maanantai 26. maaliskuuta 2012

Munakoisolasagne karppaajalle



KUVA: Fit. Healthy. Whole.


Nyt tulee lemppari karppausreseptini.


MUNAKOISOLASAGNE KARPPAAJALLE
100 g sisältää 85 kcal, 7,9 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraattia, 4,8 g rasvaa.


400 g munakoisoa
400 g luomutomaattimurskaa
400 g naudan luomujauhelihaa
200 g fetaa (Apetina laktoositon)
10 g kookosöljyä
1 iso sipuli
nippu tuoretta basilikaa
mustapippuria
chiliä
sormisuolaa
parmesaania
  1.  Leikkaa munakoisot ohuiksi viipaleiksi, levitä talouspaperin päälle, ripottele suolaa ja anna "itkeä".
  2. Pyyhi talouspaperilla ylimääräinen suola ja pintaan noussut neste munakoisoista. 
  3. Paahda munakoisoja hetken aikaa kuivalla pannulla. Ota ne odottamaan lautaselle.
  4. Paista jauhelihat ja sipuli kookosöljyssä pannulla, lisää tomaattimurska.
  5. Mausta pikkuripauksella suolaa, chilillä, mustapippurilla ja tuoreella basilikalla.
  6. Lisää feta isoina muruina ja ota jauhelihakastike pois pannulta.
  7. Lado munakoisot kerroksesi uunipadan pohjalle, levitä jauhelihakastiketta päälle.
  8. Lado uusi kerros munakoisoja ja kastiketta, jatka loppuun asti kunnes päällimäiseksi jää kerros kastiketta.
  9. Paista 225 asteessa noin 45 minuuttia.
  10. Ripottele päälle parmesaanilastuja kun ruoka tulee uunista. 
(Luonnollisesti jauhelihan voi jättää poiskin, jolloin tästä tulee kasvisversio. Proteiinin ja rasvan määrä putoavat silloin noin kolmeen gramaan.)

VINKKI
Voit kokeilla laittaa ennen viimeistä munakoisokerrosta pienisiivuista meetvurstia tai chorizomakkaraviipaleita, se antaa mukavan maun. 

EDIT
Pahoittelut, ohjeeseen oli lipsahtanut aika radikaaleja mittavirheitä, kookosöljyn ja tomaattimurskan määrät korjattu. 

sunnuntai 25. maaliskuuta 2012

lauantai 24. maaliskuuta 2012

Rokkikukot

Isi löysi pojalle kirpputorilta nahkarotsin. Poika sanoi "Vvvvvau!" ja heilutteli hapsuja.


 

Nahkarotsiperhe =:D


LÖYDÖT
Pojan takki Second hand / Kannelmäen itsepalvelukirppis
Pojan pääkallopipo Second hand / Huuto.net
Pojan Viking Goretex -kengät  Second hand / Huuto.net
Isän prätkätakki Second hand / Yesterday, Tampere

Kerrottakoon nyt vielä että pääkallofarkut ovat Lindexiltä vm. 2011 ja tähtihanskat Molo Kidsin tämän vuoden kevätmallistoa. Huivi on minun, mistä lie.

Mamma kuntoon -projekti, osa 6: Karppausta

Seuraa avautumista.

Päätin ryhtyä karppaamaan. Siis ihan kunnolla.

Aijemmin olen pyrkinyt jonkinmoiseen sokerilakkoon (siinä täysin pysymättä), satsaamaan hyviin hiilihydraatteihin ja syömään proteiinia ja rasvaa riittävästi. Viimeisen kuukauden olen merkinnyt useimpina päivinä syömäni sapuskat ylös. Käytän Kalorilaskuri.fi palvelua painonhallinnan apuna. Olen lisännyt liikuntaa roimasti sen jälkeen kun palasin töihin tammikuussa, sillä kävelen joka päivä ison osan työmatkoista, yhteensä noin 50 minuuttia päivässä ja kapuan kuudenteen kerrokseen portaita. Viikonloppuisin ja joinain aamuina olen hiihdellyt hyviä hikilenkkejä. Eikä mitään ole tapahtunut, ainakaan silavan sulamisen muodossa. Siis ei kerrassaan mitään. Kunto onneksi on ehkä noussut, siltä ainakin tuntuu.


Luulen että ongelmani ovat seuraavanlaisia:
  1. Minulla on hyvin hidas aineenvaihdunta koska olen pienen ikäni laihdutellut, aika nuoresta pitäen.
  2. Liikun yhtäjaksoisesti liian lyhyitä aikoja. Rasva alkaa palaa vasta yli puolen tunnin jälkeen.
  3. Syön liian vähän, noin 1500 kilokaloria päivässä, sillä kun peruskulutukseni on reilusti alle 2000 kilokaloria, olen yrittänyt saada edes jonkinmoista vajetta aikaan supistamalla syömiset minimiin. Tämä taas on ilmeisesti johtanut aineenvaihdunnan hidastumiseen entisestään. Kroppa säästelee minkä pystyy.
Mikä neuvoksi? Sain tutultani seuraavanlaisen listan teesejä joita noudattamalla aineenvaihdunnan pitäisi hyrähtää käyntiin, mutta pitkämielinen pitää olla. Tähän voi kulua aikaa kaksikin vuotta. No, minulla ei ole kiire kunhan jotain alkaisi tapahtua.

Teesit aineenvaihdunnan herättelemiseksi:
  1. Jätä sokerit. Kokonaan. Siis sokeri, makeutusaineet, vaaleat jauhot, vaalea riisi, peruna ja makeat kasvikset kuten herneet. Älä kypsennä hedelmiä tai juureksia, koska niiden fruktoosi muuntuu epäsuotuisalla tavalla kypsentäessä. Hedelmiä sinänsä voi syödä, mutta kohtuudella.
  2. Jätä kofeiini kokonaan.
  3. Liiku kolmasti viikossa 45 minuuttia kerrallaan.
  4. Pukeudu kevyesti. Keho käyttää energiaa lämmittämiseen.
  5. Juo aterioiden välissä, älä niiden aikana.
  6. Syö kokojyväviljaa aamuisin.
  7. Syö vaaleaa lihaa, erityisesti kalkkunaa.
  8. Treenaa aamuisin, se kiihdyttää aineenvaihduntaa pidempään.
  9. Syö säännöllisesti. Älä jätä yhtään ateriaa väliin.
  10. Älä missään nimessä laihduta syömällä kulutusta vähemmän.
Sokereiden kanssa on oltava tarkkana, sillä piilosokeria sisältyy myös mm. seuraaviin monien ruokien tuoteselosteissa vilahteleviin ainesosiin: emulgointiaine, maissi- tai perunatärkkelys, dekstroosi, maltodekstiini jne. Näitä piiloutuu myös paljon puhuttujen E-koodien taakse.

Tätä listaa kun pohdin, päätin siirtyä kokonaan vähähiilihydraattiseen ruokavalioon nähdäkseni tapahtuuko kehossani mitään muutoksia. Nyt minua ovat vaivanneet ylipainon lisäksi väsymys, mystiset nivelkivut, vatsavaivat, päänsäryt ja mielialan vaihtelut. En tiedä onko karppaus autuaaksi tekevä asia, mutta aion kokeilla. Asetan tavoitteekseni maltilliset 60 g hiilihydraatteja päivässä, sillä haluan silloin tällöin syödä hedelmän, niistä tulee minulle niin hyvä olo.

Jotenkin tuli sellainen fiilis että painonhallinnalla on pitkän jumituksen jälkeen taas suunta. On hauskaa saada jotain uutta mielenkiintoista mietittävää kun tutustun nyt tähän uuteen ruokavalioon.

Tänä aamuna lähdimme naapurissa asuvan ystävän ja poikiemme kanssa kävelylle, kolme varttia kärryteltiin ennen varsinaista ulkoilua. Pojatkin tuntuivat tykkäävän, ja pystyimme juttelemaan paljon keskittyneemmin kuin lasten kanssa touhutessa muuten. Pienet katselivat maisemia ihan tyytyväisinä. Tästä tulkoon tapa, nyt kun ladut ovat jo kokolailla sulaneet.

Onnellinen olo.               

perjantai 23. maaliskuuta 2012

Juhlat savunieriälle ja keväälle

Meillä on niistetty yli kaksi viikkoa. Tänään saimme vihdoin kutsuttua ystäviä kylään, saunakin lämmitettiin. Ylitin itseni ja kokeilin uutta: ostin savustuspussin ja kokonaisen kalan, mulkosilmäisen nieriän. Siitä tuli taivaallista, eikä oikeastaan tarvinnut tehdä mitään, kunhan paistoin ja lopuksi hiukan suolaa ja sitruunaa.








Eilen tein päätöksen: ryhdyn karppaamaan. Siitä seuraavassa postauksessa enemmän. Tässä kuitenkin illan herkut:


SAVUNIERIÄ UUNISSA

Kokonainen perattu nieriä
Savustuspussi uunille

1. Kuumenna uuni 250 asteeseen. Laita kala savustuspussiin ja uunipellille.
2. Paista kalaa aluksi 15 minuuttia 250 asteessa. Pienennä sitten lämpö 175 asteeseen ja paista vielä puolisen tuntia.
3. Ota kala uunista, revi pussin päälimmäinen puoli pois ja käännä pussin reunat "kulhoksi" etteivät nesteet valu pöydälle.
4. Ripottele kalan päälle ja sisälle hiukan suolaa ja sitruunamehua.


KUKKAKAALIMUUSI

2 pientä kukkakaalia
50 g voita
1 sipuli
suolaa
sitruunamehua
mustapippuria
2 dl vettä
2 rkl mantelijauhetta

1. Huuhdo kukkakaalit ja paloittele ne ja sipulit kattilaan.
2. Lisää voi ja kuullota kasviksia. Anna pehmentyä rielusti.
3. Kaada katilaan vettä vähän kerrallaan. Hauduta kasvikset pehmeiksi ja mausta suolalla ja pippurila.
4. Soseuta kukkakaalimuusi ja laita uunivuokaan. Ripottele päälle mantelijauhetta ja laita vielä vartiksi 225 asteiseen uuniin saamaan väriä.
5. Tarjoile lisäkkeenä perunan tapaan.

Muusi oli kuvien ottohetkellä uunissa. Salaatti on valkokaaliversio tämän postauksen salaatista (ilman hunajaa).

keskiviikko 21. maaliskuuta 2012

Mamma kuntoon -projekti, osa 5: Vatsalihakset

Viime aikoina olen skarpannut aikalailla syömisteni kanssa, ja liikkeellekin olen päässyt ihan mukavasti paitsi hiihtoladuilla myös kävelemällä joka päivä yhteensä noin 50 minuttia työmatkojani. Toivotaan että reippaus tuottaisi vihdoin jonkilaista tulosta silavan sulamisen muodossa, kunto tuntuisi jo hitusen kohentuneen.

Tänään ilmestyneessä FIT-lehdessä on vatsatreeni, jonka ensimmäinen liike vaikuttaa tutulta. Tätä pilateksessa oppimaani harjoitusta olen tehnyt nyt päivittäin. Parasta siinä on se, että treenata voi ihan missä vain, ja liike osuu juuri raskauden löpsäyttämään alavatsaan. Tämä on nyt testissä kotitreenin lisäksi. Meillä on Harakanpojan kanssa ikioma kotijumppa, josta lisää myöhemmin.

Mutta tässä siis FITin imuri nyt ensin. Kuvan tytöllä  on muuten puolivuotias vauva.


Entisaikojen kehonrakentajien suosikkiliikkellä kurot uumaasi pienemmäksi nopeammin kuin uskotkaan.
  • Seiso ryhdikkäässä asennossa ja ime vatsalihaksia kohti selkärankaa. Kuvittele, että sinun pitää saada kireät farkut vyötärön kohdalta kiinni.
  • Jännitä myös pinnallisia lihaksia, sillä pelkkä kevyt alavatsapito ei riitä aktivoimaan koko vatsalihaskorsettia.
  • Ylläpidä jännitystä 5 sekuntia ja toista liike 5–10 kertaa.
  • Liike on kokonaisvaltainen mutta tuntuu erityisesti alavatsassa.
TEKSTI Timo Haikarainen
KUVAT Fabian Björk

Itse olen tehnyt liikettä kerralla 25–50 kertaa jos en ole sillä hetkellä ehtinyt muuta, bussimatkat tai vaikka kokkailuhetket ovat hyvää aikaa treenille. Lisäisin tähän että lantionpohjan lihakset pitää aktivoida liikkeessä tiukasti.

tiistai 20. maaliskuuta 2012

Pikaruokaa luomuna

Tänään löysin K-Supermarketista kiinnostavan tuotteen. Luomuvalmistaja Ürtekram on tehnyt sarjan ateria-aineksia, joihin lisätään lihat ja vihannekset. Piti kokeilla, vaikka konsepti tuntui aika hassulta. Koska olin nälkäinen ja kiireinen marssin pakastewokkivihannesosastolle ja nappasin matkalla pakkauksen lihasuikaleita mukaan. Mutta mitä sinne ateriapakettiin sitten oikein jää – liki viiden euron hintaan – kun kaikki perusainekset piti ostaa erikseen?


No katsotaanpa. Pussillinen riisiä, pussi rusinoita ja pussillinen mausteita. Mitä ihmettä? Aluksi tunsin itseni petetyksi. En edes käyttänyt paketin riisiä sillä sitä olisi pitänyt keittää 30 minuuttia. Laitoin sen sijaan täysjyväpikariisit porisemaan, paistoin lihat ja kasvikset ja nakkasin mausteseoksen ja rusinat pannulle.

Mutta mutta, tulin lopulta kokanneeksi aikamoisen määrän ruokaa ja kun maistoin sitä, totesin sen olevan oikein hyvää. Koko ateriaan meni 20 minuuttia haudutuksineen, ja laskeskelin että selvisin lystistä noin kymmenellä eurolla. En olisi ikinä osannut itse loihtia yhtä herkullista marokkolaista makua pataani, ja mausteet riittivät ainakin taaperolle sopivan vahvuiseen ruokaan hyvin, vaikka kolminkertaistin vihannesten määrän. (Tyypillistä minulle, edes ensimmäisellä kerralla en voi noudattaa ohjeita. Kai sitä pitää ihmisen jossain saada kapinoida, edes omassa keittiössään!)


Kuinka selvitä viikon ruokapolitiikasta kunnialla? Itse tykkään laittaa kerralla ruokaa pataljoonalle, ja useimmiten useampaa sorttia. Tänään padan kaverina porisi kalakeitto.


Puolitoistavuotias pikku-ukko on ihan viime päivinä ruvennut leikkimään kuvitteluleikkejä. Tässä valmistuu rusinasoppaa joka on "kuumaa". Hellanlevyjä pikkukokki "painaa, piip piip piip" kuten äitikin piippavassa keittiössämme, ja välillä tietysti hörpittiin mukista ja maistettiin lusikalla. Myös muovieläimet ovat ruvenneet hommaamaan kaikenlaista, ja kuormuri menee aina "kauppaan". Tänään lapsi kaivoi kaapista kameran valotusmittarin, nimesi sen päättäväisesti "lelu" ja sanoi että "leikkii" sillä. Jep jep.

Päivän hilpein sana oli silti "antenni".


I tested Ürtekram´s instant meal. The result was tasty but it was strange that I actually had to add both meat and vegetables, in the package there was only rice, some raisins and spices.


Boy has actually learned to play.

torstai 15. maaliskuuta 2012

Tähti

Tämä on yksi kaikkien aikojen lempivaatteista. Harakanpoika tykkää kun on "tähti", ja selkeät graafiset kuviot ja värit ovat äidinkin mieleen. Haalari on todella pitkäikäinen koska se joustaa niin paljon. Onnistuin vihdoin hankkimaan sen käytettynä myös tässä isoimmassa eli 86 cm koossa. Harmittaa etten älynnyt ostaa tuplakappaleita tästä ja saman sarjan tähtipolviverkkareista silloin kun näitä myytiin kaupassa.





Sunnuntaina olimme naapurin kanssa myymässä Jäähallin kirpputorilla, ja löysin sieltä pojalle lavakuorma-auton hinauskoukulla. Sama myyjä myi tuon toisen kuormurin kesällä Hietsun kirpparilla.

LÖYDÖT
Lindex tähtihaalari / second hand, FB kirpputori

tiistai 13. maaliskuuta 2012

Latujen kuiskimaa

Lapsi on päättänyt vaihtaa kesäaikaan, heräämme siis ennen kuutta. Iltakieppumista puoli kymmeneen, yöheräilyä, väsyneet vanhemmat. Nyt on tällainen vaihe. Aikaa omille ajatuksille jää tuskin nimeksi.

Tänä aamuna hain virtaa ladulta auringon nousun aikaan, ennen töihin lähtöä. Lipsui niin että sain kiskoa viisi kilometriä melkein pelkillä käsillä. Loppumatkasta olin yltä päältä hiessä, tärisevä – ja manailun lomassa tunsin itseni huikaisevan onnelliseksi. Tällaiset retket auttavat löytämään yhteyden omaan kehoon ja mieleen.




Tänään sain kuulla kouriintuntuvia muistutuksia elämän katoavaisuudesta ja erityisesti siitä kuinka ihmiselämän alkutaival on hauras. Ymmärsin jälleen kerran kuinka onnekas olenkaan.

sunnuntai 11. maaliskuuta 2012

Keväthommia

"Lapio. Kaivaa! Heittää!"


"Jeeeee! Vettä! Kala! Ui!""


"Pai(s)taa!"
"Jäätä! Jäätä! Saappaat!"

Aikamoinen värikimara sattui päälle ihan vahingossa. Ja me kun olimme ostavinamme tyylikkään mustan kevätasun, heh. Aika piristävä sekamelska tuli. Pinkki lapio kruunaa kaiken.

LÖYDÖT
Jny Designin kankaasta kotiommeltu froteepipo / Huuto.net
Kurahaalarit / Mummun tuttavan lapsilta
Viking Goretex -kengät / Huuto.net

(Molo Kidsin tämän kevään musta tähtihaalari on Harakanpojan ensimmäinen uutena hommattu ulkoiluvaate. Leikkaus on mainio mutta kankaasta en ole vielä varma, ja vetskari hajosi tänään, toisella käyttökerralla. Täytyy mennä urputtamaan... Rukan kurarukkaset toimivat vasta nyt kun käsi on vähän kasvanut.)

lauantai 10. maaliskuuta 2012

Budjettiruokia: Silakkapihvit

Ei liene yllätys että lapsiperheen talous voi olla joskus vähän tiukilla. Meidänkin perheessä kahden aikuisen tuloista on vain kalpea muisto jostain parin vuoden takaa, ja takana on muutenkin useampi vuosi pätkätyöläisyyttä. Usein joudumme kaupassa oikein tosissaan miettimään mikä olisi taloudellinen ja ravitseva ratkaisu perheen eväiksi, ja paljonkos siellä rahapussissa niitä kolikoita olikaan.

Tänään mentiin perinteiselle linjalle, vaikkakin meillä tämä oli harvinainen menu, itse kun en ole mikään silakoiden suuri ystävä. Mutta ihan kelpo ateria näistä tuli, vaikka käry olikin komia.

Silakat noin 7 euroa kilo, tarjoiltiin itse tehdyn perunasurvoksen ja salaatin kera. Pikku-ukkokin tykkäsi niin kauan kun kenkku ruoto pisti vähän suuta. Mutta oli kuulema "Hyvää!". Jaanpa nyt ohjeenkin, vaikka ei tämä nyt mitään rakettitiedettä ollutkaan.




SILAKKAPIHVIT
3:lle

n. 400 g tuoreita silakkafileitä
3 rkl voita
0,5 dl ruisjauhoja
1 kananmuna
3 tl sormisuolaa
2 tl mustapippuria
sitruunamehua

1. Riko muna matalalle pikkulautaselle ja mausta 2 tl suolalla ja mustapippurilla. Kaada ruisjauhot toiselle pikkulautaselle. Kuumenna pannu ja sulata voita.
2. Pyörittele kukin silakkafile molemmin puolin ensin munassa, sitten jauhoissa. Paista kuumalla pannulla muutama minuutti kummaltakin puolelta, kunnes väri on kullanruskea.
3. Ota silakat lautaselle ja ripauta hieman sormisuolaa ja sitruunamehua päälle.
3. Tarjoa perunamuusin kera.



Ruuan jälkeen maalattiin hieno kortti 2-vuotissynttärisankarille, ja lähdettiin juhlimaan. Meillä on harjoiteltu koko viikon onnittelulaulua: "Onnennaa, onneenaa...!"




Nuori taiteilija on edelleen haltioissaan kättensä töistä, "Vaaaaaauuuu! AUTO!" Ehkä angstin ja taiteellisen epävarmuuden aika on sitten myöhemmin. Maalaushupparista huolimatta punaista oli lopuksi tukassa, otsalla, poskilla, käsivarsissa ja suussa. Nam nam...

Sellainen tapaus vielä tälle päivälle, että neljäs poskihammas puhkesi vihdoin. Oletteko muuten huomanneet vastaavaa ilmiötä: meillä on tullut nuha joka ikinen kerta kun hampaita on tehty. Lääkärit kiven kovaan väittävät että asioilla ei ole mitään yhteyttä. PYH sanon minä!

perjantai 9. maaliskuuta 2012

Peura juoksi aamusella

Kappas vain, tämä on sadas Harakanpesä-postaukseni!

Aamulla yritin pyydystää pikku väkkärääni kameran eteen, kun olevinaan oli sattunut päälle erityisen kiva asu – kierrätettyä tietysti. Edelleen kannatan shortseja talvellakin, yhdistettynä paksuihin sukkiksiin.

Eipä ollutkaan ihan helppoa kuvata, vielä ei oikein valo riitä tuolla ainoalla ehjällä objektiivillani. Laitanpa sitten kymmenen kehnoa otosta.










Eräillä on pahimman luokan Pingu-addiktio...

"Pimmu, kato!"
"Bammi, KIVA!" (= Kaurispaita siis oli mieleinen.)
"Ota kykkyyn, mennää!"